Une approche pédagogique : la séance n'est pas un endroit où l'on dépose et où l'on attend. On comprend ensemble ce qui se joue, et vous repartez avec une boîte à outils utilisable au quotidien.
Un cadre bienveillant où la confiance peut s'installer. Pas de jugement, pas de précipitation.
Identifier les liens entre émotions, comportements et vécu. Tisser les causes et les effets.
Vous vous appropriez les outils. Vous repartez avec, et vous savez les utiliser au quotidien.
Un premier appel — gratuit, court — pour faire connaissance, poser vos questions et vérifier que le cadre vous convient. Pas d'engagement, juste un échange.
En séance, on prend le temps. Des questions ciblées pour démêler les liens entre émotions, comportements et vécu. Une approche fonctionnelle et systémique : on regarde la personne dans son histoire et ses relations.
On choisit ensemble les outils adaptés à votre situation. Vous les essayez en séance, vous vous les appropriez — pour les utiliser ensuite chez vous, à votre rythme.
Vous repartez avec votre propre boîte à outils, utilisable bien après la fin du suivi. C'est l'esprit d'une thérapie brève — vous savez désormais faire avec.
Très vite, le patient s'approprie la compréhension de ses malaises, comme les outils utilisés en séance.
École québécoise. La personne au centre, dans sa singularité et son potentiel.
Comprendre les liens, les loyautés, les interconnexions, les dynamiques relationnelles.
Agir concrètement sur les schémas de pensée et de comportement.
Libérer la charge émotionnelle comme psychosomatique par stimulation de points spécifiques.
Apprivoiser les émotions intenses, retrouver de la marge.
Revenir au présent, à la respiration, à la sensation, ici et maintenant.
10 minutes · gratuit · sans engagement — pour faire connaissance et poser vos questions.